操体法動画：足関節の外転

見られない方はこちらへ（YouTube）http://bit.ly/9JDb59

これは、膝関節の腋窩挙上につながる動診です。

動画では無意識の動きも含まれていますが、
一つ一つの動きに、快適感覚の有無（きもちのよさがあるのかないのか）をききわける（動診）→あった場合、きもちのよさに委ねて味わう（操法）の流れです。

足関節の動きから、膝、腰、背中、肩甲骨と順に動いてきて、膝関節の腋窩挙上の形になっていますね。（ここまでが動診です）
被験者（患者）はこの動きに快適感覚（きもちのよさ）がききわけられたので、その後はからだの要求に委ね、無意識の動きになっています。（操法に入ります）そのあたりを念頭に置いて見て下さい。

動診の部分は共通の動き（からだの状態により、とりづらい動きの場合もあります）、操法の部分はそれぞれ違います。この被験者のこの時点でのからだの要求がとらせた動きです。（動こうと思って動いたものではないということです）

快適感覚がききわけられた後の動きは、大きい人もいれば小さい人もいます。どちらがいいというものではありません。
大事なのは、快適感覚を頭で考えずに、からだにききわけて十分に味わうということです。


＊この動画の被験者の場合、動診から操法への移行が比較的早い段階でおこっており、また脱力した後でもからだの要求により無意識の動きがでています。

いずみ操体研究所　辻知喜